1、NBA实力榜多久更新一次
2、NBA实力榜有哪些权威发布渠道
3、快船队老年球星组合能否成功
以下是基于2025年7月末至8月初最新发布的NBA球队实力榜综合排名（西部与东部统一榜单），结合ESPN、NBA官方及多家权威媒体评估结果整理：
一、联盟总实力榜TOP 10
- 俄克拉荷马雷霆
- 卫冕冠军保留亚历山大、霍姆格伦、杰威核心阵容，休赛期完成三核续约，攻防体系稳定。
- 休斯顿火箭（↑3位）
- 通过交易得到杜兰特（场均26.8分）+卡佩拉+芬尼·史密斯，攻防升级，从西部第五跃居第二。
- 丹佛掘金
- 约基奇为核心，补充卡梅伦·约翰逊、瓦兰丘纳斯及布朗回归，深度提升。
- 克利夫兰骑士
- 东部第一，引进朗佐·鲍尔+小南斯强化防守，米切尔领导力获认可。
- 纽约尼克斯（↑2位）
- 续约布里奇斯，签约克拉克森+亚布塞莱，首发五虎薪资结构合理。
- 明尼苏达森林狼（↓4位）
- 保留西决核心但未补强，失去亚历山大·沃克致深度下降。
- 洛杉矶快船（↑3位）
- 引进比尔+科林斯+大洛佩兹+保罗，但首发平均年龄33.6岁存伤病隐患。
- 奥兰多魔术（↑5位）
- 金州勇士（↓1位）
- 休赛期无操作，库里+巴特勒+追梦年龄增长制约上限。
- 洛杉矶湖人（↓1位）
- 低价签约艾顿+斯玛特，但东契奇+詹姆斯防守短板仍存。
二、东部球队独立榜单（NBA官方发布）
- 骑士（↑3位）
- 尼克斯68
- 魔术（↑4位）
- 活塞
- 老鹰（获休赛期操作A级评价）
注：6-10名为雄鹿、76人、热火、步行者、猛龙；篮网因重建垫底。
三、东部球星实力榜（NBA官方）
- 扬尼斯·阿德托昆博（雄鹿）
- 贾伦·布伦森（尼克斯）
- 多诺万·米切尔（骑士）
- 保罗·班凯罗（魔术）
- 凯德·康宁汉姆（活塞）
6-10：恩比德、莫布里、杰伦·布朗、唐斯、特雷·杨。
关键变动解析：
- 火箭：杜兰特加盟彻底改变西部格局，与申京挡拆+年轻后卫群契合度高。
- 快船：老年球星组队（保罗+比尔+伦纳德）健康风险成排名下滑主因。
- 魔术：贝恩+琼斯填补后场短板，青年军冲击力提升。
数据截至2025年8月3日，综合ESPN、NBA官网及搜狐体育等权威信源-11]。
【来源：椰子体育】
