26岁韩旭WNBA生涯破500分！跨越七年的纽约往返，藏着中国中锋的追梦路

1、韩旭500分里程碑有何特别之处
2、韩旭在纽约自由人的五年经历有哪些
3、韩旭与纽约自由人的离别又重逢是怎样的
 

北京时间2026年8月5日，从2019年以第14顺位被纽约自由人选中，到2026年在客场对阵菲尼克斯水星的比赛中拿下17分、解锁WNBA生涯500分里程碑，韩旭在纽约的这段旅程，用七年的沉淀写下了属于中国女篮的全新历史。

500分的历史性突破

• 2026年8月1日的WNBA常规赛，纽约自由人94比92险胜菲尼克斯水星，韩旭替补出场22分钟，9投6中、三分6中3，砍下赛季新高的17分，同时将个人WNBA生涯总得分推过500分大关，成为‌WNBA历史上首位总得分突破500分的中国球员‌。
• 在此之前，郑海霞、隋菲菲、苗立杰等多位中国女篮前辈都曾登陆WNBA，但始终无人触及500分这一里程碑，韩旭用87场比赛完成了这一跨越，目前她的WNBA总得分已经来到512分，在WNBA中国球员历史得分榜上稳居第一。

与纽约相伴的七年成长

1. 初到纽约的2019年，20岁的韩旭还是场均仅能出场7.9分钟的新秀，整个赛季只拿到54分，连日常交流都需要翻译协助，她靠着一只从机场买来的狗狗玩偶缓解独居异乡的压力，慢慢适应联赛节奏。
2. 2022年她迎来生涯高光赛季，32场比赛场均贡献8.5分3.6篮板，还曾单场12中11轰下24分，一度跻身球队首发阵容，三分命中率更是达到44.4%，成为联盟顶尖的高效空间型内线。
3. 经历过2023年仅出战8场的低谷后，2026年她以替补身份重新出发，在斯图尔特、琼斯两位MVP级内线的身边，依然保持着52.3%的投篮命中率和41.7%的三分命中率，用有限的出场时间持续输出稳定火力。
   如今的她早已能全程用英文应对媒体采访，从当年那个腼腆的小姑娘，成长为能独当一面、从容应对赛场压力的成熟球员，在纽约的岁月里完成了蜕变。

500分背后的意义

• 这个500分不是偶然的爆发，是七年里无数次训练、等待、抓住机会的累积，它代表着中国球员在WNBA从“短暂停留”到“稳定立足”的突破。韩旭用自己的表现证明，身高2米08的空间型内线，完全可以在世界最高水平的女子篮球联赛里，找到属于自己的独特价值。
• 在解锁这一里程碑的前几天，韩旭刚刚签约澳大利亚WNBL吉朗毒液队，她将在WNBA赛季结束后继续在海外赛场保持状态，向着更高的目标继续前行。