1、如何练习垫步技术
2、垫步和走步的区别是什么
3、哪些NBA球员擅长使用垫步技术
NBA垫步是比赛中常见的进攻技术,其定义、规则解读与实际应用存在独特特点:
非官方术语
垫步(Gather Step)虽未被写入NBA正式规则,但普遍用于描述球员收球时通过特定脚步调整以合法衔接后续动作的技术7。国际篮联(FIBA)则明确要求横向位移超过肩宽即违例,而NBA对此无具体限制1。
与跳步的区别
垫步通常指跨步收球后双脚触地(确定中枢脚)并立即起跳的动作,而跳步是空中收球后双脚同时落地,允许短暂停顿再选择轴心脚67。NBA允许跳步后继续两步上篮,FIBA则视其为走步1。
核心变型
战术价值
特权争议
巨星如詹姆斯常因身高/体重导致的步幅差异(如欧洲步横向位移1.2米)引发走步质疑,裁判倾向于将其视为“合理利用身体优势”而非违例1。
历史案例
垫步作为NBA进攻体系中的重要技术,其规则模糊性与实际应用的创造性,本质上反映了商业联盟在竞技公平性与观赏性之间的平衡逻辑17。