中国女篮大换血！16人名单无两大老将，23岁平均年龄聚焦新人备战奥运

1、中国女篮的新人表现如何
2、中国女篮何时进行高原特训
3、宫鲁鸣的“万次投篮计划”具体是什么
 

中国女篮近期公布的16人热身赛名单标志着球队正式进入新老交替阶段，核心调整如下：

一、名单核心变化

1. ‌老将集体缺席‌：李梦、王思雨、杨力维等功勋球员均未入选，其中李梦继亚洲杯后再度落选。
2. ‌年轻化阵容‌：平均年龄仅23岁，1998年后出生的球员占比100%，包括17岁中锋张子宇、U19新星冉珂嘉等5名首次入选的球员。
3. ‌位置调整‌：后卫线由李缘领衔，搭配徐凤威、陈玉婕等4名新人；锋线以杨舒予、张茹为核心；内线由韩旭和张子宇组成“双塔”

二、战略目标与训练计划

• ‌奥运备战‌：主教练宫鲁鸣明确以2028年洛杉矶奥运会为目标，通过“万次投篮计划”和高原特训强化年轻球员体能及技术。
• ‌国际检验‌：9月17日-18日与西班牙尤文图特女篮的热身赛，旨在测试新人对欧美快节奏攻防的适应能力。

三、争议与期待

• ‌球迷质疑‌：李梦等老将状态稳定却遭弃用引发讨论，部分观点认为换血速度过快。
• ‌潜力评估‌：新人如冉珂嘉（U19场均19.1分）、田媛媛（大运会关键战表现亮眼）被寄予厚望。

此次调整标志着中国女篮彻底转向年轻化，但实战效果仍需观察。